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催眠曲腦波音樂深度催眠α波系列-冥想(純凈θ波)

作者:中國催眠網 來源: 日期:2015-04-16 9:44:26 人氣:
今天為大家推薦的是催眠曲腦波音樂深度催眠α波系列-冥想(純凈θ波)腦波按頻率分成4個主要類別:β波:14HZ-30HZ:精神緊張易疲勞α波:8HZ-14HZ:精神集中而放松θ波:4HZ-7HZ:深度松弛靈感涌現δ波:0.3HZ-3HZ:…

今天為大家推薦的是催眠曲腦波音樂深度催眠α波系列-冥想(純凈θ波)

腦波按頻率分成4個主要類別:

β波:14HZ-30HZ:精神緊張易疲勞

α波:8HZ-14HZ:精神集中而放松

θ波:4HZ-7HZ:深度松弛靈感涌現

δ波:0.3HZ-3HZ:睡眠準態度,能進入深度睡眠

 

對人有益的是α、θ、δ三種,其頻率范圍<20Hz。而人耳能聽到的頻率范圍是20Hz~20kHz,以MP3格式壓縮音樂會截掉人耳識別范圍以外的頻率,所以20Hz以下的有益腦波頻率會被去掉。這就是為什么正規的腦波音樂全是CD格式的原因。把CD壓縮成MP3,聽覺效果不變,但有益腦波頻率已丟失,和普通音樂一樣了。所以效果會大打折扣,有條件的還是推薦去買CD。

 

 

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