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催眠講堂之在適當的情況下,最好用其他詞來代替催眠

作者:中國催眠網 來源: 日期:2018-12-19 21:00:32 人氣:
我并不特別喜歡催眠這個詞,因此對于我來說,無論是把它叫做催眠還是別的什么都并不重要。只要暗示性的動力仍然在起作用,無論選擇什么樣的稱謂,催眠都是存在的。催眠幾乎是我所知道的所有治療學派中的一部分,但是…
我并不特別喜歡催眠這個詞,因此對于我來說,無論是把它叫做催眠還是別的什么都并不重要。只要暗示性的動力仍然在起作用,無論選擇什么樣的稱謂,催眠都是存在的。催眠幾乎是我所知道的所有治療學派中的一部分,但是基本上總是被安上了另一個名字,而且也被融入了不同的概念框架之中。事實上,我曾寫過一本書,講的是正念所具有的催眠的部分,書名是《正念和催眠:能轉化體驗的暗示力量》。除了名字之外,他們的行動的原則和機制是相同的。催眠經過了如此多的偽裝,以至實踐類似技術的人并沒有意識到這一點,這所造成的不利局面是,如果他們能直接研究和利用催眠原則及方法而無須將它們打散或模糊化的話,那么他們的工作就能變得更精確。
鑒于我和催眠這個詞之間沒有什么真正的依戀關系,那么如果為了治療的目的而需要以另一個不同的、更能為人所接受的名稱來使用完全相同的原則和技術的話,我也會那么做。如果一位癌癥病人害怕催眠,但的確想要體驗視覺化技術可能帶給他的收益的話,為什么還要給他上一堂課,告訴他視覺化乃是催眠技術中的一種特殊類型呢?這可能會制造出不必要的阻抗。病人可能并不會對催眠發展出一種積極的感受,反而會對視覺化技術發展出一種消極的感受。
對于許多來訪者來說,催眠這個詞都會激發他們的恐懼和懷疑,但是同樣這些來訪者會很高興地學習“漸進性放松”這項特定的催眠導入技術。向你的來訪者推銷催眠并不那么重要,唯一重要的是幫助他們對催眠有積極的、治療性的體驗。如果你詢問來訪者,他們之前是否有過任何催眠的體驗時,來訪者的反應是消極的,那么你或許可以選擇使用另一個術語來標識你的干預。一些可供備選的具體標簽有:
漸進性肌肉放松
可控性放松
引導性放松
深度放松
視覺化
視覺意象
引導性的意象想象
引導性的幻想
引導性的冥想
心理意象
選擇性注意訓練
 
這些術語都代表催眠嗎?從技術層面上來講,答案是否定的。這些取向彼此在許多方面都有所不同,所以一位持催眠正統主義立場的人可能會覺得把它們等同起來是不正確的。而他們的反對也是正確的。不過,在臨床實踐中,計較些小差異是在浪費時間,而且也會制造出不必要的沖突,畢竟我們想做的一切就是去給來訪者授權,讓他們聚焦注意力并且發展出重要的個人資源。
無論你所用的別名是什么,只要注意力的聚焦狀態被窄化并集中在你所提供的暗示上,而由此產生了解離的體驗和暗示的影響力的話,那么也就有了催眠。催眠在沒有明確說明它就是催眠的情況下也可以起效。如果出于某種來訪者的利益需要把它叫做別的名字,那么這么做似乎也是明智的。
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