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如果你對催眠還是存在誤解,很遺憾你不能享受到催眠帶給你的美好

作者:中國催眠網 來源: 日期:2019-10-30 19:55:09 人氣:
人生需要不斷去體驗喜怒哀樂,并且擁有置身其外的能力,如此你便更加自在,綻放屬于自己生命的光彩。—賈振彬一般人對催眠治療及催眠術都有錯誤的認識,只要提到催眠,即會聯想到舞臺上,催眠師施展催眠術。他們不是叫人…
人生需要不斷去體驗喜怒哀樂,并且擁有置身其外的能力,如此你便更加自在,綻放屬于自己生命的光彩。—賈振彬

一般人對催眠治療及催眠術都有錯誤的認識,只要提到催眠,即會聯想到舞臺上,催眠師施展催眠術。他們不是叫人把皮包乖乖地交出,就是要對方學狗叫,很少人知道催眠也有正面的積極的意義。

催眠不但能使人轉變,而且是一種強有力的治療過程,它能夠幫助戒煙、減輕壓力、消除恐懼、止痛,提高自信、激發動力,增強注意力及記憶力,提高學習能力、加強身體素質表現、提高創造力,勇于做決定,也敢負責,回憶前世、憶起夢境、喚醒兒時記憶,減輕焦慮、幫助入睡,減肥、改善人際關系,獲得靈性指引去除不良習性,幫助生產順利、有利手術及拔牙……諸如此類的益處,數說不盡。總而言之,催眠能夠幫助人在遭遇不同境遇時得到轉機。

催眠可以幫助人認識自我、回歸自我接納自我、治療自我,提升自我、發展自我。

催眠除了能夠用來治療多種心身疾病和消除行為障礙以外,

在現實生活中也還有很多其他奇妙的用途。

案例一:美國有個叫馬爾庫斯的博士在其著作《催眠:事實與虛構》中講述了這么一件事:

有個囚犯因為遺產的事需要找到他的母親,但是他從小就離開家鄉了,結果怎么也想不起來家鄉在哪里醫生于是將他催眠,讓他回到小時候的狀態,但還是想不起來,不過這個囚犯卻想起來小時候搭過火車,醫生就叫他回想站上播音器報站的聲音,于是在催眠的誘導下,小站站名的發音浮現腦海,可惜叫這個名字的站,全美有6個。不料囚犯又想起來家鄉小鎮上一個家族的姓,結果站名和姓,讓他最終找到了母親。

案例二:一位有腰肌勞損病史的女患者,因與婆婆拌嘴生氣后出現急性腰背疼。檢查身體見腰背肌緊張廣泛壓痛,前屈背伸受限,焦慮自評量表顯示中度焦慮。施以暗示催眠術,先消除焦慮的情緒,再放松肌肉消除疼痛。清醒后感覺疼痛消失,活動自如,心情舒暢。該病例曾在中日首次暗示與催眠經驗交流會上交流。

催眠的六大用途:

用途一,治療精神官能癥、身心障礙

現代人由于學習、工作、人際關系以及家庭關系的壓力、緊張、競爭與憂患意識,飲食不平衡,生活規律失常,以及欲望不能滿足,人生成長過程中的挫折、失敗、情感糾紛等不能在一時得到很好的疏解與解決,很容易導致心理失調、行為障礙與次生理癥狀,催眠治療對此有非常好的治療效果,只要運用催眠幫助被催眠者找到內心深處的原因,就能幫助被催眠者從心理障礙中釋放出來,就能使其生理疾病康復。

特別適合由催眠治療協助的心理困擾,如:心靈創傷,情感低落,自尊受傷,失控的焦慮,不知名的恐懼,抑郁困擾,戒不掉的習慣,總解不開的心結,由心理困擾引致的健康問題,性格問題,人際問題等。因為催眠治療能更快地找出問題的根源所在,而且作用的層面在影響力強大的潛意識層面,所以催眠治療的速度和效果,是一般心理治療難以比較的。

用途二,催眠是一種有效的止痛方法

有些人由于對麻醉藥物敏感,不能使用藥物麻醉,這時候,催眠是值得考慮的方法。在美國的婦產科、牙科及其他小的手術,都有許多催眠止痛的成功案例。催眠的確可以提高我們的忍耐疼痛的能力。在深度催眠中,催眠師可以用針去刺被催眠者的手、腿,而對方毫無感覺。一般的藥物麻醉,是切斷了疼痛的神經訊息的傳導,大腦沒有接收到痛的訊息,所以不會覺得疼痛。但是在催眠時,疼痛的神經信息仍然會傳到大腦,而當事人卻沒有痛的感覺,說明在我們體內一定產生了某種麻痹藥物,經過監測發現,催眠的確可以增加腦腓肽的分泌,產生局部的麻痹作用,調動了我們心靈的力量。

用途三,幫助失眠的人容易入睡

許多失眠的人是太緊張了,身、心與大腦都不能很好地放松,甚至于越想睡著,反而越睡不著。

催眠首先可以幫助被催眠者尋找內心不能放松的真正原因,進而解決之。

催眠同時可以幫助我們很快放松身體與大腦,輕松地、自然而然地就睡著了。

有些人習慣吃安眠藥來幫助入睡,但是,藥物并不能幫助人心理放松,所以并不能讓人睡得很熟很沉,往往睡了很久,第二天醒來還是有勞累感,再加上藥物成癮的機制,使得藥物劑量越來越大,副作用明顯顯現,最終損害了人的身心。而使用催眠來幫助睡眠,既無副作用,效果又好,還不上癮。

用途四,幫助戒煙、戒酒、減肥、美容,調整不良的飲食習慣

首先通過催眠找到被催眠者最初開始吸煙、酗酒、變胖等時機與原因,進而加以治療與提升。

最后再運用“催眠后暗示”的技巧,將一些正面的信念輸入當事人的潛意識里,

例如,在催眠中告訴他“以后,當你再抽香煙時,你會感覺胸口開始疼痛,所以,你一點兒也不會想把它再吸到你的肺里…”

或者,告訴戒酒者:“當你再喝酒時,你會覺得你的胃很不舒服,甚至想嘔吐…所以你不會再喝第二口……”

或者,面對想減肥的人,可以對她說:“從今天起,你會合理安排飲食結構,不吃垃圾食品,適度體育鍛煉,早睡早起,保持良好的心態…”

用途五,催眠可以幫助我們產生驚人的記憶能力與學習效率

在催眠進入α腦波狀態時,催眠能激活右腦功能,提高記憶力與學習效率是理所當然的。

人們利用催眠能夠增強記憶的特性創造出一種催眠背單詞的方法,效率非常之高。

方法很簡單,就是對學員催眠后讓他們在催眠狀態中聽廣播播放的單詞。

參加過這種學習的人說,在催眠狀態中聽到過的單詞幾乎都能記住,而且不容易意忘,例如,有人可以輕松背誦出《莎士比亞全集》。其實道理很簡單,這與催眠狀態下的a腦波激活右腦功能有很大關系。

用途六,催眠可以幫助人們學會放松,不再被壓力、焦慮、悲傷、挫折感等各種負面情緒所影響,更有自信,勇于面對考驗

例如,許多選手在體育競賽中輸掉比賽,往往不是因為他的成績不好,而是由于太緊張,以至于影響到水平的正常發揮而輸掉比賽。所以許多世界強隊,都請過催眠教練,幫助放松調整最佳身心狀態,同時預演奪冠場面,在潛意識中形成記憶,在比賽中常常真的能輕易實現。

在運用催眠于健體強身方面,大多時候學習簡單的自我催眠,就能達到健體強身的目的。身體與心理都放松的人,吃得下,睡得著,自然健康喜樂。一個能夠隨時讓自己的身心都很放松、很愉快的人,就是最幸福的人。

在外國曾有醫學家和運動學家做過一些研究,醫學家邀請一些曾中風的病人,一部分跟隨物理治療師做有助康復的運動,另一部分病人則認真地在催眠中幻想自己在做同樣的運動。一段時間后,醫學家發現兩組病人的康復進度竟然相差很少。作者:綻放心靈研習社

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